31-07-2009

Osvežilni napitki

Mango + limeta + jagode

Mango, limeta in jagode so vir vitamina C, ki je močan antioksidant in skrbi, da naše telo, zobje in imunski sistem ostajajo zdravi.

Za napitek uporabite približno:

  • 3 mange
  • 3 limete (sok)
  • 8 jagod
  • vodo
  • sadni sok agave

V mešalniku vse to zmešajte. Za bolj osvežilen napitek dodajte več vode. Odrasli lahko dodate kanček belega vina. Postrežite z ledom!

Limonada z meliso

  • 1 l vode
  • 4 limone ali limete
  • 4 vršičke melise (lahko uporabimo tudi lističe melise)

Limonada z meliso je še bolj aromatična in osvežilna. Sladkajte po okusu.

Osvežilni borovničevec

  • borovnice (sveže ali zmrznjene)
  • kozarec sveže stisnjenega pomarančnega soka
  • jogurt (količina po želji)
  • žlica medu
  • led

S sadnimi napitki boste poživili duha in se med vročimi poletnimi dni osvežili. Seveda pa ne pozabiti eksperimentirati, ker mogoče pridete do vam ljubšega okusa.

Na zdravje!




Advertisment

Članek lahko posreduješ tudi prijateljem preko:

Eko recepti . Vse . Zdravilni sokovi