28-08-2009

Jabolčni sokovi

V grški in rimski mitologiji je jabolko simbol ljubezni in lepote. Ta čudovit sadež vsebuje vitamin C, beta karoten, železo in majhne količine kalija, ki je dober za naše srce. V jabolku najdemo tudi minerale in jabolčno kislino, ki pripomoreta k normaliziranju črevesja. Pomaga pri zdravljenju slabokrvnosti, griže, srčnih bolezni, ledvičnih kamnov, glavobola in težavami z očmi. Prav tako jabolka zmanjšajo tveganja pred nekaterimi rakovimi obolenji.

ZELENA JABOLKA so dobra za kosti, zobe in oči.

RUMENA JABOLKA so dobra za srce, oči in imunski sistem.

RDEČA JABOLKA so dobra za srce in spomin.

Predstavljamo vam nekaj zdravih in zelo okusnih recpetov. Zmiksajte sadje in zelenjavo, pri soku s cimetom pa upoštevajte dodatna navodila.

Prijetno sokcanje vam želim!

Sanjski jabolčni užitek

2 jabolki, 4 paličice zelene

Jabolčna poslastica

2 jabolki, 1/2 ananasa in 1 koromačeva čebulica

Tropska mešanica

1 jabolko, 2 guavi, 1 kumara in 1/2 pomaranče

Jabolčni sok s cimetom

2 jabolka in 1 cimetova palčka

Jabolko zmešajte v sokovniku, cimetovo palčko položite v jabolčni sok in počakajte eno uro. Odstranite palčko in postrežite.

Grozdni napad

3 jabolka, 1 veja grozdja in 3 jabolka

Jabolčni in češnjev sok

2 jabolka, 2 pesti češenj

Sadni zadetek

2 hruški, 1 jabolko, 1/2 limone, 1/2 ananasa

Sončni zahod

2 hruški, 1 nektarina, 1 jabolko in pest malin

Osvežilna mešanica z jabolki

2 jabolka, 2 ščepca sveže mete, 3 paličice zelene, 1 pest brusnice in en manjši košček ingverja




Advertisment

Članek lahko posreduješ tudi prijateljem preko:

Eko recepti . Vse . Zdravilni sokovi