11-08-2016

Smoothie bučna pita

Oranžne in rumene buče so bogat vir antioksidantov, vitamina C in E, ter karotena, zato si jih le privoščite še danes!

 

bucni_smoothie2

Foto in recept: Petra Kavšek

 

SESTAVINE:

1 skodelica rastlinskega mleka

½ zmrznjene banane

1 skodelica bučnega pireja

2 žlici medu ali javorjevega sirupa

1/2 žličke mletega ingverja

1/2 žličke vanilije v prahu

1/2 žličke cimeta

POSTOPEK:

Vse sestavine damo v blender, dobro zmešamo ter nalijemo v kozarčke. Smoothie po želji okrasimo s stepeno sladko smetano, potresemo s ščepcem cimeta in takoj postrežemo.

NIMATE PRAVIH SESTAVIN?

 
 



Advertisment

Članek lahko posreduješ tudi prijateljem preko:

Aktualno . Eko recepti . Prigrizki in malice . Zdravilni sokovi