Pregledujete kategorijo: ‘Vse’
Ajdova kaša z oreščki in sadjem za zajtrk
Ajdova kaša je že dolgo poznana na Slovenskem. Pripravite si jo za zajtrk, saj ima v sebi veliko vitaminov B in mineralov, ki jih potrebujemo za ohranjanje zdravega telesa. Primerna je tudi za tiste, ki se izogibajo glutena. Foto in recept: Petra Kavšek SESTAVINE: ZA KREMO: 120 g ajdove kaše 1/2 skodelice kokosove moke […] Članek lahko posreduješ tudi prijateljem preko:
7 super živil za super možgane
S »pametno« hrano in pijačo lahko pomembno vplivate na vaš spomin, budnost in pozornost ter sposobnost za učenje. Predstavljamo 7 najboljših živil za možgane. BOROVNICE Izjemna hranila, ki jih najdemo v borovnicah, preprečujejo stres ter zmanjšujejo možnosti za razvoj Alzheimerjeve bolezni in demence. Raziskave so pokazale tudi, da prehrana, bogata z borovnicami bistveno izboljša zmožnost učenja […] Članek lahko posreduješ tudi prijateljem preko:
Jabolčno – hruškova krostata
Odlična sladica iz krhkega testa, zrelih hrušk in jabolk ter smetanovega preliva. Foto in recept: Petra Kavšek SESTAVINE: Za krhko testo: 150 g bele pirine moke 50 g javorjevega sladkorja 1/2 žličke soli 1 eko jajce 100 g masla Za oblogo: 3 kisla jabolka 3 hruške sok 1 limone 200 g sladke smetane 1 […] Članek lahko posreduješ tudi prijateljem preko:
Zelišča in začimbe, ki pomagajo pri hujšanju
Študije so pokazale, da ljudje redko vztrajamo pri hujšanju, če nam hrana ni okusna. Začimbe in zelišča so najboljša rešitev za obogatitev okusa jedi, saj ne vsebujejo praznih kalorij, dodatnega sladkorja in natrija. Jedli bomo z užitkom in zaradi zaužitih začimb in zelišč tudi hitreje shujšali. Predstavljam vam 8 začimb in zelišč, ki dokazano pomagajo […] Članek lahko posreduješ tudi prijateljem preko:
Z avokadom nad trdo kožo na podplatih
Nepravilna obutev, zimski pogoji, suha koža in mnogi drugi dejavniki lahko povzročijo trdo kožo na stopalih. Ne kupujte dragih izdelkov, ki vsebujejo veliko kemlikalij. Doma naredite mazilo za stopala, ki bo zmehčalo vašo kožo in polepšalo vaša stopala. POTREBUJETE: 2-3 žlice koruznega zdroba 2 žlici sveže zmečkanega avokada ali avokadovega olja V majhni posodi zmešajte […] Članek lahko posreduješ tudi prijateljem preko:
