Rman je trajnica z veliko koristnimi lastnostmi. Uporabljamo ga pri prehladih, za čiščenje krvi, ustavljanje krvavitev, znižanje telesne temperature, želodčnih težavah in za lajšanje menstrualnih bolečin. Odličen je tud za spiranje ran in prask.

Rmanova obrazna maska je idealna za odpravljanje težav z mastno in pegasto kožo.

SESTAVINE

• beljak enega ekološko pridelanega jajca
• 3 žličke nasesekljanih rmanovih listov
• 1 žlička limoninega soka

NAVODILA

• Vse sestavine dobro premešajmo.
• Masko nanesimo na obraz in jo po 15 minutah speremo z mlačno vodo.
• Izogibajmo se oči in ust.

Članek lahko posreduješ tudi prijateljem preko:

Članek lahko posreduješ tudi prijateljem preko:

Mozoljev se lahko znebimo tudi na naravni način. Izdelava je izjemno preprosta, mazilo pa dela čudeže. Priporočamo, da mazilo, ki deluje antiseptično, uporabljate vsak dan.

SESTAVINE

• 2 žlici kvalitetnega medu
• kvalitetni cimet v prahu

NAVODILA

• Zmešajte med in cimet, tako da bo nastala pasta.
• Nanesite na mozolje in pustite 20 minut.
• Izperite z mlačno vodo.

Članek lahko posreduješ tudi prijateljem preko:

Paradižnikova maska je idealna za utrujeno in dehidrirano kožo, saj ji bo povrnila zdrav sijaj.

SESTAVINE

• 1/2 olupljenega paradižnika
• 2 žlički zmletih ovsenih kosmičev
• 2 žlički navadnega jogurta
• 1 žlička naribane kumare

Uporabite sestavine ekološke pridelave.

NAVODILA

• Dobro zmešajte vse sestavine.
• Mešanico nanesite na obraz za 15 minut.
• Izperite z mlačno vodo.

Če imate probleme z mastno kožo, pa si pomagajte z medom.

Članek lahko posreduješ tudi prijateljem preko:

Od junija dalje lahko v Ljubljani obiščete prvi ekološko usmerjeni kozmetični salon, ki pri ponudbi kozmetičnih storitev upošteva ekološke pristope ter s svojim delovanjem po nepotrebnem ne obremenjuje okolja in živali.

V salonu uporabljajo vrhunsko certificirano organsko kozmetiko, ki ni testirana na živalih, pakirano v biološko razgradljivi embalaži, ločujejo odpadke, za brezhibno čistočo in urejenost salona skrbijo z biološkimi čistilnimi sredstvi ter biološkimi pralnimi praški, uporabljajo potrošni material primeren za recikliranje in se ne oglašujejo v tiskanih medijih.

Ambient je opremljen s pridihom estetike ter s sproščujočo glasbeno spremljavo, ustrežljivo in prijazno osebje pa poskrbi, da se zlahka počutite sproščeno ter preživite brezskrbne urice miru in ugodja.

Ponudba ekozmetičnega salona obsega klasične kozmetične storitve kot so: nega obraza, pedikura, manikura, depilacija in masaža. Predvsem vrhunska nega obraza je tisto, kar pri njih ne smete zamuditi, saj boste od nje odšli popolnoma sproščeni in prerojeni, vaša koža pa čista in sijoča. Med pestro ponudbo pa lahko najdete tudi idejo za darilo, ki ga podarite v obliki darilnega bona.

Lokacija salona je več kot ugodna, saj se nahaja le dve minuti od obvoznice (odcepa Lj-Brdo) in prav tako od centra mesta. In kar je najboljše, nikoli se vam ne bo potrebno obremenjevati s parkiranjem, saj je za stavbo na voljo veliko brezplačno parkirišče.

Vendar to še ni vse. V salonu jamčijo za kvaliteto svojih storitev in vam v primeru, da s storitvijo niste zadovoljni, te storitve ne zaračunajo. Vsekakor zanimivo in vredno preizkusa.

Podrobnejšo ponudbo in kontaktne podatke salona najdete na spletni strani www.ekozmeticnisalon.si.

Ni dovolj le izgledati in se počutiti dobro, ampak tudi delati dobro.

Članek lahko posreduješ tudi prijateljem preko:

šentjanževka

Šentjanževka je izjemno zdravilna rastlina z rdeče obarvanimi cvetovi, ki cveti od sredine julija do avgusta, nabiramo pa samo zgornji del rastline. V cvetovih in listih je tedaj namreč največ aktivnih snovi.

Že v srednjem veku so se zavedali zdravilnih lastnosti te rastline, danes pa predstavljamo olje iz šentjanževke, ki pomaga proti opeklinam, svežim ranam, poškodovanim mišicam, proti vsem vrstam krvavenja, proti zmečkaninam ter za zdravljenje mozoljev, čirov in oteklin.

Olje iz šentjanževke, ki ga lahko pripravite tudi sami doma, bi morali imeti v vsakem domu. Njegova zdravilnost traja tudi do dve leti in je izjemno sredstvo za nego poškodovanje kože, suhe luskave kože in podobno.

Priprava olja iz šentjanževke

• Ko naberemo šentjanževko, ji previdno potrgamo liste in cvetove ter z njimi napolnimo ¾ steklenice s širokim vratom.
• Preostali del steklenice dopolnimo z najfinejšim oljčnim oljem.
• Steklenico dobro zapremo in postavimo na sonce za 6-7 tednov, da bo olje postalo svetlo rdeče. Vmes večkrat premešamo.
• Olje iz šentjanževke precedimo skozi čisto krpo in dobro iztisnemo preostanek rastline.

Namig: Če se po vnovičnem stanju na površini pokaže vodna plast, jo izsesamo z gumijasto cevko.

Uporaba olja iz šentjanževke je lahko peroralna ali zunanja.

Peroralno ga vzamemo trikrat dnevno po 1 čajno žličko. Koristi pri odpravljanju bolečin v trebuhu, driske, vnetja črevesa, nekontroliranega močenja postelje. Pomaga tudi pri sluzi v pljučih ter težavah z jetri in žolčem, za kar lahko vzamemo 10-15 kapljic olja s pol čajne žličke vode (3 ml), vendar ne na sladkorju.

Zunanje se uporablja za masažo, proti sončnim opeklinam in postoperativnim bolečinam (tampon vate naoljimo in položimo na brazgotino). Masaža z oljem iz šentjanževke je odlična pri bolečinah v križu, hrbtu ter pri bolečinah, ki jih povzroča protin, revma in zvini.

Članek lahko posreduješ tudi prijateljem preko:

MASKA ZA OBRAZ

Sestavine:

• 5 g propolisa v prahu
• 60 g pinjenca
• 50 g medu
• 10 ml limoninega soka

Navodila:

• Zmešajte pinjenec in propolis v finem prahu ter pustite stati eno uro.
• Mešanico vlijte v lonček za kuhanje in segrevajte na šibkem ognju, da se propolis stali.
• Lonček odstavite in vmešajte ostale sestavine.
• Masko nanesite na kožo z vato ali mehko krpo.
• Pustite delovati, dokler se ne osuši, nato pa masko odstranite s toplo vodo.

VODICA ZA MASTNO KOŽO

Sestavine:

• 40 ml tinkture peteršilja
• 60 g destilirane vode
• 1 čajna žlička medu

Navodila:

• Polno pest peteršilja namočite v 70% alkohol.
• Po treh tednih tinkturo odcedite, zmešajte z destilirano vodo in primešajte med.

Članek lahko posreduješ tudi prijateljem preko:

Nepravilna obutev, zimski pogoji, suha koža in  mnogi drugi dejavniki lahko povzročijo trdo kožo na stopalih. Ne kupujte dragih izdelkov, ki vsebujejo veliko kemlikalij. Doma naredite mazilo za stopala, ki bo zmehčalo vašo kožo in polepšalo vaša stopala.

POTREBUJETE:

• 2-3 žlice koruznega zdroba
• 2 žlici sveže zmečkanega avokada ali avokadovega olja

V majhni posodi zmešajte obe sestavini. 

UPORABA:

• Noge dajte na brisačo. V roki vzamite pol mešanice in masirajte stopala. Najbolj se osredotočite na mesta z najbolj trdovratno kožo. Ne pozabite podrgniti po prstih. 
• Enako storite z drugim stopalom.
• Stopala temeljito sperite s toplo vodo in jih obrišite z brisačo.
• Ponovite dvakrat na teden.

Članek lahko posreduješ tudi prijateljem preko:

Grozdje vsebuje veliko mineralov (kalcij, kalij, fosfor), grozdnega sladkorja, sadne kisline, vitaminov skupine B, vitamin C ter E in tudi beljakovin. Grozdje pa vsebuje tudi sestavine, ki so učinkovite v borbi s prostimi radikali zaradi katerih se koža stara. Prav zato danes veliko kozmetičnih izdelkov bazira na grozdju.

Pomaga pri prehladu, beljenju zob, boju z gubami in negovanju kože.

GROZDJE IN PREHLAD

Na univerzi na Floridi so ugotovili, da grozdje spodbuja imunski sistem z zviševanjem števila gama delta T celic v telesu. Z uživanjem grozdja boste pregnali prehlad.

Naredite si sadni sok iz grozdja (polovica kozarca), vanilijevega jogurta, jagod in banane.

STRAN Z GUBAMI

Olje grozdnih pečk nanesite na problematične dele kože. Olje vsebuje veliko antioksidantov in maščobnih kislin, ki ohranjajo našo kožo mlado.

BELJENJE ZOB Z GROZDJEM

Pozabite na belilo! Iz univerze v New Yorku poročajo, da jabolčna kislina v grozdju razgradi madeže na zobeh hkrati pa jim povrne belino. Jejte grozdje, ki je pravkar dozorelo, saj takrat vsebuje največ kisline.

PEELING Z GROZDJEM

7 zmečkanih grozdnih pečk zmešajte z eno veliko žlico pšeničnega zdroba. Po potrebi dodajte malo grozdnega soka. Mešanico nanesite na obraz in masirajte s krožnimi gibi. Izperite z mlačno vodo.

Članek lahko posreduješ tudi prijateljem preko:

Zdravljenje suhe kože:

DOMAČA LEKARNA:

• Mnogi dermatologi za vlaženje kože priporočajo rastlinsko mast.
• Pripravek iz ovsene kaše: V mlačno kopel potopite vrečko iz muslina, v kateri sta dve skodelici ovsene kaše. Pustite, da se namaka 15-20 minut. Obrišite se, nato pa nanesite vlažilno kremo.
• Maska iz žlice medu, žlice rastlinskega olja in četrtinke žlice limoninega soka. Sestavine zmešajte in jih nanesite na suhe dele kože. Po 10 minutah izperite.
• Maska iz 1/2 skodelice koksovega mleka, 1/2 skodelice medu in 1/2 skodelice ovsene kaše. Sestavine zmešajte in jih nanesite na telo. Po nekaj minutah izperite.
• Maska iz banan in medu. Z vilico zmečkajte 2 srednje veliki banani in dodajte žlico medu. Nanesite na obraz in po 10 minutah izperite.
• Obloga iz hladnega čaja navadne zvezdice bo ublažila srbečico.

Priporočamo tudi gel iz aloje, ki kožo pomirja.

PREHRANA:
Jejte čim več surovega sadja in zelenjave ter pijte veliko tekočine, ki ne vsebuje kofeina ali teina.
Zaužijte čim več hrane, ki vsebuje vitamn E, vitamin C, cink in hrano bogato z esencialnimi maščobnimi kislinami.

ZAŠČITA:

• Naprave, ki jih uporabljamo vsak dan (klimatske naprave, računalniki, gospodinjski pripomočki…), povečajo koncentracijo pozitivnih ionov v zraku, kar izsušuje kožo, zato moramo redno zračiti stanovanje in vlažiti zrak. Priporočamo, da po radiatorjih razporedite posode z vodo.
• Zavarujte svojo kožo s šali, rokavicami in vlažilnimi pripravki.
• Med čiščenjem vedno uporabljajte rokavice. Naredite domača eko čistila, ki bodo do vaše kože veliko bolj prijazna. Pred uporabo rokavic, roke namažite z vlažilnim pripravkom.
• Uporabljajte čistilno mleko ali kremo (izberite naravno, eko kozmetiko). Podnevi uporabite vlažilno kremo.
• Izogibajte se kozmetiki na podlagi alkohola, ker odstranjujejo kožno maščobo.

Članek lahko posreduješ tudi prijateljem preko: